Yoga de 15 minutes - Hola BB X Wild Mother

Prendre soin de votre corps pendant la grossesse ou en tant que mère en général est extrêmement important. Ainsi, pendant que les gymnases et les cours sont fermés, nous avons fait équipe avec Wild Mother pour vous proposer une série de vidéos de yoga courtes et faciles à suivre que vous pouvez réaliser à la maison. 

Ce n'est pas facile de trouver du temps pour soi, mais essayez de prendre 15 minutes, prenez ce tapis de yoga, cette couverture et prenez le temps de vous étirer, de vous détendre, de vous connecter avec votre bébé en pleine croissance ou avec vous-même et d'en profiter !