5 Tipps für einen erholsameren Schlaf
Diese Woche dreht sich alles um das Thema Schlaf - und seien wir ehrlich: Das ist nicht immer leicht. Ob Sie die Ankunft Ihres Babys vorbereiten oder sich durch die ersten Monate tasten: Schon ein paar einfache Entscheidungen können viel verändern. Wir helfen Ihnen dabei, Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit in Ihre Abendroutine zu bringen.
1) Eine gute Schlafbasis beginnt mit der richtigen Matratze
Sicherer, erholsamer Schlaf beginnt von Grund auf. Eine feste, flache und atmungsaktive Matratze ist das Herzstück des Schlafplatzes Ihres Babys.
Marken wie AeroSleep sind bekannt für ihre innovative 3D-Technologie, die eine kontinuierliche Luftzirkulation rund um Ihr Baby ermöglicht. Matratzen und Matratzenschoner schaffen eine atmungsaktive Schicht, die dabei hilft, die Temperatur auszugleichen und Feuchtigkeit abzuleiten - für ein frisches, trockenes Schlafklima.
Wenn Sie natürliche Materialien bevorzugen, gibt es außerdem hochwertig gefertigte Bio-Matratzen aus atmungsaktiven Komponenten wie Naturlatex, Kokosfaser und Bio-Baumwolle. Entscheidend ist immer:
✔ Fester Halt
✔ Sehr gute Luftzirkulation
✔ Eine passgenaue Größe für Babybett oder Kinderbett
Eine atmungsaktive Basis sorgt dafür, dass alle ein wenig entspannter schlafen.
2) White Noise: Eine sanfte Erinnerung an den Mutterleib
Die Welt außerhalb des Mutterleibs kann für Neugeborene plötzlich sehr still wirken - und genau diese Stille kann verunsichern. White Noise kann das vertraute Rauschen nachbilden, das Ihr Baby vor der Geburt gehört hat, und so Sicherheit und Beruhigung geben.
Wunderschöne Einschlafhilfen von Flow Amsterdam verbinden beruhigende Klänge mit weichen, kinderzimmerfreundlichen Designs. Sanftes White Noise, Herzschlag-Geräusche oder Schlaflieder helfen beim Einschlafen und können den Übergang zwischen den Schlafphasen erleichtern.
Unser Tipp! Schlafen Sie vor der Geburt mit dem Kuscheltier, damit Ihr Baby später sowohl die vertrauten Geräusche als auch den vertrauten Duft genießen kann.
Eine kleine Ergänzung, die die Schlafenszeit für alle spürbar entspannter machen kann.
3) Wenn Ihr Baby vor allem eins will: Bewegung
Manche Babys lieben Bewegung - und wenn Ihres nur einschläft, während es geschoben, gewiegt oder getragen wird, sind Sie damit nicht allein.
Der clevere Kinderwagen-Rocker von Sleepytroll kann die natürliche Bewegung, die Babys so gern haben, sanft nachahmen - und Ihnen bei den Nickerchen eine wertvolle Unterstützung sein.
Und wenn es eigentlich vor allem Nähe ist, nach der sich Ihr Baby sehnt, sind Babytragen eine wunderbare Lösung. Ihr Baby zu tragen schenkt Wärme, Rhythmus und Geborgenheit - und sorgt oft für wunderbar ruhige Nickerchen (zumindest für Ihr Baby!).
Bewegung kann Magie sein - manchmal geht es einfach darum, mit den Instinkten Ihres Babys zu gehen.
4) Kuscheln & Komfort
Neugeborene sind eng umschlossene, geschützte Räume gewohnt - dieses Gefühl auf sichere Weise nachzuempfinden, kann unglaublich beruhigend sein.
Ein weiches Babynest kann einen kokonartigen Platz für ausschließlich beaufsichtigte Tagschläfchen bieten, während ein gut sitzender Puckschlafsack den Moro-Reflex abmildern und längere Ruhephasen unterstützen kann.
Wichtig ist die Balance: Komfort - kombiniert mit sicheren Schlafgewohnheiten.
5) Endlich! Die passenden Möbel für Sie und Ihr Baby finden
Das steht bei vielen Eltern ganz oben auf der Liste. Und auch wenn das Einrichten des ersten Babyzimmers ein wunderbar besonderer Prozess ist, sind die tatsächlichen Bedürfnisse für den frühen Schlaf (gerade mit einem Neugeborenen) angenehm unkompliziert.
In den ersten Monaten geht es weniger um Ästhetik - und mehr um Flexibilität, Sicherheit und Nähe.
Während Sie die Bedürfnisse Ihres Neugeborenen kennenlernen, kann eine sichere, anpassungsfähige Schlaflösung wirklich Gold wert sein. Viele Familien starten mit einem Moseskorb, leicht, gemütlich und einfach in der Wohnung zu bewegen - für beaufsichtigte Tagschläfchen. So bleibt Ihr Baby überall in Ihrer Nähe.
Für die Nacht sind Beistellbetten eine großartige Option. Sie ermöglichen es, Ihr Baby in den ersten Wochen ganz nah und gut sichtbar bei sich zu haben - das erleichtert das Stillen oder Füttern und gibt schneller Sicherheit, während Ihr Baby dennoch eine eigene, sichere Liegefläche hat.
Wenn Sie sich für ein 3-in-1 SnuzPod entscheiden, passt es sich der Schlafroutine Ihres Babys an: zunächst als Beistellbett am Elternbett, später als freistehendes Babybett - für flexible Unterstützung, während Ihr Kind größer wird.
Ein großes Babybett ist ebenfalls von Anfang an eine wunderbare Wahl. Viele Modelle können in den ersten Monaten neben Ihrem Bett stehen und später ins Kinderzimmer umziehen, wenn sich der Moment richtig anfühlt. Dank verstellbarer Matratzenhöhen wachsen sie mit Ihrem Baby mit und bieten eine langfristige Lösung, ohne dass Sie zu schnell Möbel wechseln müssen.
Manche Familien lieben in den ersten Monaten die Nähe eines Beistellbetts, andere bevorzugen von Tag eins an ein freistehendes Babybett. Es gibt keine Lösung für alle - nur die, mit der Ihre Familie sich ausgeruht und gut begleitet fühlt.
Weil Schlaf eine Reise ist
Schlaf mit Baby ist nicht immer planbar - und das ist völlig in Ordnung. Kleine Anpassungen können eine ruhigere Umgebung schaffen und dabei helfen, dass alle etwas friedlicher zur Ruhe kommen.
Auf tiefere Atemzüge, längere Ruhephasen und süßere Träume - für Sie und Ihr Baby 🌙✨
Wenn Sie Fragen haben, sind wir gerne für Sie da! Kommen Sie gern in unserem Store vorbei oder schreiben Sie uns einfach eine E-Mail.